Como usar o coletor menstrual

Para começar, o segredo é estar relaxada. Escolha um momento tranquilo, de preferência em casa. O coletor menstrual deve ser dobrado e inserido na entrada da vagina. Diferente do absorvente interno, ele não deve ficar tão fundo; ele se posiciona mais próximo à entrada do canal vaginal. Após inserir, você deve verificar se ele abriu completamente para garantir que o vácuo foi formado.

Para colocar, utilize uma das dobras clássicas, como a dobra em "C" ou a dobra "Punch Down" (empurrando a borda para dentro). Insira o coletor em direção ao ânus, e não para cima, respeitando a curvatura do seu corpo. Para tirar, nunca puxe apenas pela haste. A haste serve apenas como guia. Você deve apertar a base do coletor com os dedos para desfazer o vácuo e depois deslizá-lo suavemente para fora.

O processo não deve ser doloroso. O silicone de grau médico é muito macio e flexível. Se você sentir dor, pode ser que esteja tensionando os músculos pélvicos ou que o ângulo de inserção esteja incorreto. Uma dica valiosa é molhar o coletor com água ou usar um lubrificante à base de água para facilitar o deslize inicial.

A escolha do tamanho depende de alguns fatores fundamentais: a altura do seu colo do útero (se é baixo, médio ou alto), a intensidade do seu fluxo, sua idade e se você já passou por um parto vaginal. Geralmente, as marcas oferecem tamanhos menores para pessoas mais jovens ou sem filhos, e tamanhos maiores para quem já teve filhos ou tem mais de 30 anos.

Não, isso é biologicamente impossível. O canal vaginal termina no colo do útero, que possui uma abertura minúscula por onde passa apenas o sangue e o sêmen. O coletor não tem para onde ir além do canal vaginal. Se ele subir um pouco mais, basta agachar e fazer um leve esforço abdominal para que ele desça e você consiga alcançá-lo.

Sim, perfeitamente. Os canais da uretra, vagina e ânus são distintos. O uso do coletor não interfere nas funções fisiológicas. Algumas pessoas podem sentir uma leve pressão na bexiga se o coletor for muito rígido, mas isso geralmente é resolvido trocando por um modelo de silicone mais macio.

Após inserir, passe o dedo ao redor da base do coletor. Se sentir alguma dobra ou se ele estiver "amassado", ele não abriu. Você pode girá-lo levemente pela base ou segurar a haste e dar um leve puxão para baixo; se sentir resistência, é sinal de que o vácuo funcionou e ele está seguro contra vazamentos.

Se estiver posicionado corretamente, você não deve sentir absolutamente nada. Se estiver sentindo uma pontada ou desconforto, pode ser que a haste esteja muito comprida. Nesse caso, a maioria dos fabricantes permite que você corte um pedacinho da haste para ajustá-la à sua anatomia, desde que não danifique o corpo do coletor.

O tempo máximo recomendado é de 12 horas. Mesmo que seu fluxo seja leve e o coletor não esteja cheio, é fundamental retirá-lo, lavar e reinserir para garantir a higiene e a saúde da mucosa vaginal. Para fluxos intensos, você precisará esvaziar em intervalos menores, de acordo com a sua necessidade.

Sim, o uso é permitido. No entanto, é importante saber que a inserção do coletor pode romper o hímen, dependendo do tipo de hímen e da anatomia de cada pessoa. Se isso não for uma questão para você, o coletor pode ser usado desde a primeira menstruação.